您好(hao),調整好(hao)自己的(de)心態,清(qing)理好(hao)痘痘皮膚(fu),保持充(chong)足的(de)睡眠,多補充(chong)水分喝水,健康的(de)飲食習慣,不(bu)要用(yong)刺(ci)激(ji)性的(de)護膚(fu)品。
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