要(yao)說胸是(shi)女(nv)人的(de)(de)第二張臉，應該也沒人反對吧(ba)？一對精致緊(jin)實(shi)的(de)(de)胸部，成了(le)女(nv)性魅力的(de)(de)重要(yao)標志。除了(le)平胸以外，現(xian)實(shi)生活(huo)中更讓妹紙們煩惱(nao)的(de)(de)其實(shi)是(shi)胸下垂(chui)(chui)！乳房下垂(chui)(chui)外擴還(huan)有很(hen)多原因(yin):

　　開始，平時注意站姿，抬頭挺胸。其次(ci)，長時間穿(chuan)不正確(que)內衣。較后，乳根組織萎縮。看你(ni)的情(qing)況，你(ni)說冬天不穿(chuan)內衣，那只會更嚴重。睡眠(mian)內衣雖然像(xiang)一般(ban)衣服一樣(yang)，但是(shi)對乳房沒(mei)作用，較好不要。

　　怎樣調整？開始(shi)，胸部補水。其次，胸部運(yun)動不可(ke)少。較(jiao)后(hou)，選正確內衣，胸部下垂外擴內衣要(yao)選 2倍加寬肩帶，側邊檔(dang)高，全方(fang)位包裹乳房。再胸部按摩(mo)，不過一般人是不能正確按摩(mo)，輕(qing)柔(rou)就(jiu)可(ke)以。

　　另外實在想要效果(guo)快，去做個(ge)隆(long)(long)胸手術(shu)也是可(ke)以的，現在隆(long)(long)胸手術(shu)也是比(bi)較流行的整形項目，不僅可(ke)以讓你的胸部更有美(mei)感，而且(qie)還可(ke)以改善很多胸部問題(ti)。

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